La psychanalyse et la psychothérapie sont deux formes distinctes de traitement de la santé mentale.
La psychanalyse est une approche thérapeutique plus approfondie qui se concentre sur la découverte des motivations, sentiments et pensées inconscients qui dirigent le comportement d'une personne. La psychanalyse cherche à comprendre comment les processus psychologiques inconscients affectent les expériences, les pensées, les émotions et le comportement actuels d'une personne. La psychanalyse nécessite un engagement à long terme et implique généralement des rencontres hebdomadaires ou bihebdomadaires avec le thérapeute.
La psychothérapie, quant à elle, est un terme plus général qui englobe une variété d'approches différentes pour aider les personnes souffrant de problèmes de santé mentale et d'émotions. La psychothérapie cherche à aider les gens à comprendre comment leur comportement et leurs croyances actuels ont un impact sur leur état mental et émotionnel. La psychothérapie est souvent utilisée pour aider les gens à identifier et gérer leurs symptômes, à aborder les problèmes sous-jacents et à développer de nouvelles stratégies d'adaptation.
Lire aussi : La psychanalyse
D.G.
